
仕入れに行く浜松市中央卸売市場近くの、飯田公園(緑化木推進センター)。
その中にある沼、そこに反射鏡のように紅葉が映ってます。
キレイな景色は心が洗われますね。
今年2月の特定健診。そこで血圧が高いという結果が出て、、。他にも諸々、、、。
もちろん年齢的に高くなる傾向は否めませんし、お酒も常用してますので致し方ない部分もあるのかもしれませんが、(お店で立ち仕事でもありそこそこ動いてるとはいえ)やはり運動不足も原因の一つではあります。
改善策の一つとして、仕入れに行く週3回は仕入れの帰りにウォーキングをその2月くらいから始めてます。それでもかれこれ9ヶ月くらいになります。
ウォーキングのコースは(勝手に名付けてますが)①飯田公園コース②馬込川沿いコース③可美公園コースとあり、どのコースも3キロくらいの距離を約30分強かけて歩いています。
夏場はだいぶ暑かったですが、この時期になってきてかなり歩きやすい季節になってきました。
木々・植物で季節の移ろいを感じることも出来ます。
そんな中で、沼の水面に映し出された紅葉に癒されながら思わずシャッターを押した次第ということです。
